Influences entre corps physique, émotions et mental & comment les harmoniser

Vous comprendrez comment ces différentes parties qui nous constituent s’influencent et créent au quotidien votre état d’être.
Vous découvrirez aussi différents moyens pour les harmoniser et retrouver une santé au sens large, tant physique que psychologique.

Les bases d’une alimentation saine & d’hygiène de vie (Méthode Chataigner)

Vous découvrirez les conseils nutritionnels et d’hygiène de vie de la Méthode Chataigner, et un dossier papier détaillé vous sera remis.
Tout le monde devrait les connaître, c’est la base pour être en bonne santé ! Les conseils nutritionnels seront présentés en détail pour vous faire bénéficier d’une alimentation saine, anti-addiction, équilibrée et de qualité.

Un bilan de vos neuromédiateurs (Nutrithérapie)

Un bilan de vos principaux neuromédiateurs vous permettra de découvrir si vous avez besoin d’un renforcement alimentaire avec des superaliments ou des compléments alimentaires. L’objectif ici est d’évaluer, sur le plan physiologique, votre niveau d’énergie, vos facultés de concentration, de mémoire ou d’attention, de réponse au stress, et votre état de bien-être.

Une relaxation profonde anti-stress grâce à l’hypnose

La difficulté de faire face au stress et à l’anxiété est la cause de nombreux déséquilibres physiques et psychiques, qui se traduisent souvent par une mauvaise alimentation, des addictions (sucre, gras, tabac…), l’irritabilité, la prise de poids, des troubles du sommeil, et même par des douleurs physiques et la maladie (somatisation). Ici vous allez bénéficier d’une hypnose anti-stress pour une détente profonde, que vous pourrez renforcer chez vous, grâce à un audio d’auto-hypnose qui vous sera offert (2 versions : anti-stress & sommeil)

Bilan individuel pour vous donner les meilleurs atouts

Au final, nous vous proposerons un bilan individuel, si désiré, pour vous donner les meilleurs atouts en réponse à vos attentes.